wtorek, 11 grudnia 2018

BodyMind Detoks w Brennej




Prezentacje i warsztaty w cyklu „Uzdrowienie przez dietę” poprowadzi mgr Wiesława Rusin, psychodietetyk, dietoterapeutka, autorka książek o leczeniu dietą. Proponowane przez nią zajęcia z zakresu świadomego odżywiania (Tematy: samouzdrowienie organizmu drogą postu, tajniki dobrego trawienia, odżywianie mózgu i układu hormonalnego, dieta antyzapalna, witalizująca i odmładzająca) pomogą, poprzez zrozumienie zrozumienie mechanizmów działania organizmu, rozpocząć proces trwałej zmiany nawyków żywieniowych i innych kluczowych elementów stylu życia.


Trening inteligencji emocjonalnej oraz naukę skutecznych strategii antystresowych poprowadzi mgr Renata Iwaniec, pedagog i terapeutka, wykładowca IPS, posługująca się autorską metodą rozwojowo-terapeutyczną łączącą m.in. terapię Gestalt, pracę z ciałem, techniki systemowe rodzinne, a także praktykę jogi, wiedzę astrologiczną oraz osiągnięcia naturalnych wschodnich i zachodnich metod w zakresie świadomego i zdrowego stylu życia. Proponowane przez Renatę ćwiczenia pomogą w rozumieniu siebie i własnych emocji oraz emocji innych osób, ponieważ tym, co najbardziej nas ogranicza w realizacji potrzeb i pragnień, jest brak pełnego kontaktu z uczuciami. Dzięki przywróceniu tej umiejętności można znacznie ograniczyć wyniszczający przewlekły stres, łatwiej rozwiązywać konflikty i skuteczniej realizować cele.

Zajęcia ruchowe poprowadzi mgr Anna Siuda-Gaczyńska, pedagog, nauczycielka jogi, kinezjolog, specjalistka kilkunastu technik pracy z ciałem. Proponowane przez Annę ćwiczenia mają na celu usunięcie blokad (skutków stresu) a także spotęgowanie procesów oczyszczenia, odżywiania na poziomie komórkowym. Budują sprawność i harmonię ciała, umysłu i duszy. Pomagają pokochać ruch i uczą, jak używać go dla uzdrowienia ciała i psyche.

Zajęcia z muzykoterapii poprowadzi Jacek Fryś, terapeuta TSR (terapii skupionej na rozwiązaniach) oraz chirurgii fantomowej. Muzykoterapia w formie gry na bębnach afrykańskich jest potężną techniką uwalniania emocji - i ogromną przyjemnością dla wszystkich uczestników warsztatów prowadzonych przez Jacka (nawet tych, którzy nigdy wcześniej nie grali na żadnym instrumencie).

Szczegółowy cennik pobytów
(w zależności od rodzaju pokoju i diety)

Rodzaj pokoju
Dieta warzywna

Dieta antyzapalna
Pokój 2-osobowy
Część hotelowa
1095 zł/os.
1195 zł/os.
Pokój 2-osobowy
Budynek SPA
1195 zł
1295 zł/os.
Dopłata do pokoju 1-osobowego
130 zł/os./cały pobyt
130 zł/os./cały pobyt
Apartament kominkowy dla 5 osób
1035 zł
1135 zł/os.
Apartament kominkowy dla 6 osób
985 zł
1085 zł/os.
Apartament kominkowy dla 3 osób
1185 zł/os
1285 zł/os.
Apartament kominkowy dla 2 osób
1285 zł/os.
1385 zł/os.

Zakwaterowanie oferuje ośrodek Dolina Leśnicy w Brennej:


Dolina Leśnicy

Pokój studio

Restauracja

Basen

Sauna

Ośrodek Dolina Leśnicy oraz wszystkie rodzaje pokoi można obejrzeć na stronie:
https://dolinalesnicy.pl/noclegi.


sobota, 1 września 2018

BodyMind Detoks






BodyMind Detoks to efektywny program oczyszczająco-rewitalizujący. W przemyślany sposób łączy działania na poziomie diety, ruchu, relaksu i treningu inteligencji emocjonalnej w celu "tuningu", czyli wyraźnie odczuwalnego podniesienia odporności i wydolności 
organizmu, poprawy samopoczucia i zwiększenia jasności myślenia. Pomaga w pozbyciu się wielu dolegliwości, wynikających z nieodpowiedniego odżywiania i stylu życia.

W ciągu trwania programu można nauczyć się, jak przy pomocy kilku naturalnych komponentów oraz prostych zmian w stylu życia można poprawić sobie odporność, nastrój, wygląd oraz wydolność umysłową i fizyczną.

poniedziałek, 19 marca 2018

Sposoby na refluks/zgagę

Czyżby miliony z nas urodziły się z defektem genetycznym, który sprawia, że nasze żołądki produkują zbyt dużo kwasu? pyta przewrotnie doktor Mark Hyman – jeden z najsłynniejszych lekarzy od przyczyn. Czy z powodu ewolucyjnej „wady projektu” rzeczywiście musimy zażywać silne leki blokujące wydzielanie kwasu żołądkowego, aby zapobiec refluksowi i towarzyszącym mu zaburzeniom?
Odpowiedź na obydwa pytania brzmi NIE.

GERD (choroba refluksowa przełyku)

Krótko na temat “leków na nadkwasotę”:

·        Inhibitory pompy protonowej (IPP) przyjmuje ponad ¼ populacji USA (rzecz ma się zapewne podobnie w innych krajach wysoko rozwiniętych). Nexium i Prevacid (światowe bestsellery wśród leków na refluks) przynoszą rocznie ponad 8 miliardów dolarów zysku.
·        Niestety, badania dowodzą jednoznacznie, że leki te, przyjmowane długofalowo, są przyczyną m.in. rozmaitych niedoborów pokarmowych, w tym deficytu witaminy B12.
Doktor Hyman wspomina, że w czasach, kiedy był studentem medycyny, refluks nie był uważany za poważne schorzenie. Ludzie mieli zgagę i wrzody. Kiedy na rynku pojawiły się leki blokujące wydzielanie kwasu żołądkowego (IPP), nawet przedstawiciele firm farmaceutycznych przestrzegali lekarzy, aby nie przepisywali tych leków na okres dłuższy niż 6 tygodni, i to tylko pacjentom ze zdiagnozowanymi wrzodami żołądka.
Obecnie leki blokujące wydzielanie kwasu żołądkowego aplikowane są każdemu, kto ma refluks choćby z powodu przejedzenia. Producenci leków (i reklamy telewizyjne) utrzymują nas w przekonaniu, że możemy wrzucać w siebie cokolwiek, bez żadnych konsekwencji – wystarczy połknąć pigułkę.
W rzeczywistości „leki na nadkwasotę” są bronią obosieczną. 

środa, 24 stycznia 2018

Cosmolifting - odmłodzenie bez botoksu

CosmoLifting jest jedynym masażem twarzy, który wykazuje nie tylko działanie kosmetyczno-estetyczne, lecz również (a może przede wszystkim) działa dobroczynnie na cały organizm: usuwa blokady i napięcia, ułatwia kontakt z ciałem i emocjami. Cosmolifting to holistyczny zabieg rewitalizujący i odmładzający, opracowany przez Lone Sorensen na podstawie długoletniej pracy terapeutycznej z wykorzystaniem  map neuroodruchowych z różnych kultur świata.


CosmoLifting w trzech słowach:
naturalny, niechirurgiczny + głęboki relaks
Efekty widoczne od razu po pierwszym zabiegu.

Zabieg działa podobnie jak botoks, tyle że jest całkowicie nieinwazyjną, pozbawioną chemicznej stymulacji i w 100% naturalną drogą do odmłodzenia twarzy.
Równocześnie powoduje głębokie rozluźnienie, skutkujące przełączeniem układu wegetatywnego na tryb przywspółczulny, niezbędny warunek zdrowienia i samonaprawy organizmu.
Na dłuższą metę powoduje zharmonizowanie pracy układu nerwowego i narządów ciała, swobodny przepływ w organizmie – kolejny warunek zdrowia i dobrostanu.